För vem passar ridterapi?

Har du eller ditt barn drabbats av

-CP skada

-stroke

-smärtor

-rädsla för hästen

-ångest

-depression

-utmattning

-adhd

-autism

kan det vara av värde att testa ridterapi.

Men även om du inte lider av ovanstående kan du dra nytta av det. Du kommer ut i naturen och umgås med hästen på ett kontrollerat och kravlöst sätt. Jag går bredvid hela tiden.

Hur ser det ut i praktiken?

Vid stroke, smärtor eller CP skada jobbar men med muskulaturen, man gör speciella övningar på marken och på hästrygg, delvis ökar rörligheten, delvis tränar styrka, t ex vrider bålen, kastar-fångar boll.

Är man rädd för hästen utmanar vi rädslan stegvis, tittar på hästen, tar hästsaker, närmar oss, klappar, till slut sitter upp. Vi skyndar långsamt, det tar flera träffar, men vi vill ha kontroll på rädslan inte att det ska ta över.

Vid ångest / utmattning jobbar vi med andningsövningar både på mark och på hästrygg. Gör mindfulness samt avslappningsövningar och rider kravlöst,  bara att njuta av tillvaron.

Vid depression är det mycket aktivering vi gör, att komma ut till dagsljuset, vara fysiskt aktiva, både på mark och på hästrygg.  Kör på avslappning samt lätt träning på mark och hästrygg. Här också mycket fokus på att bara njuta av hästen och umgänget.

Vid adhd tränar vi minnet samt fokus och då det oftast finns en motorisk obalans tränar vi även på det under lugna och strukturerade omständigheter.

Vid autism jobbar vi på kontakt och ömsesidighet med varandra och hästen. Vi klappar hästen, känner av den, lär oss umgänget.  Utmanar sinnena genom känsel och lukt.

Som det framkom från ovanstående jobbar vi delvis kring hästen, delvis på hästrygg. Vi använder också ringar, bollar, hopprep under sessionen. Hästen kan vara fastbunden eller lös, vi kommer att kunna jobba i paddocken eller tar en tur ut till skogen.

Jag kommer aldrig att tvinga dig till något du inte vill eller kan däremot kommer det finnas flera tillfällen att utmana rädslor, muskulaturen och hjärnan!

Pris:

30 minuter  600 kr

45 minuter 800 kr

Bra om vi kan boka t ex 4 tillfällen på 30 eller 45 minuter förslagsvis 1 gång i veckan, 2400 (30min) eller 3200 kr (45 min)

Vill man fortsätta så fortsätter vi.